يمكن علاج معظم أعراض الحساسية الموسمية بأدوية مضادات الهستامين، وبخاخات الكورتيزون، ومضادات الاحتقان، لكن أفضل حل هو منع ظهور الأعراض من البداية، وذلك من خلال تجنّب مسببات الحساسية قدر الإمكان، والبدء في استخدام أدوية الحساسية قبل بدء الموسم، والاستمرار عليها طوال الموسم.[١]


علاج الحساسية الموسمية

يمكنك استخدام الطرق العلاجية التالية لتخفف من أعراض الحساسية الموسمية:


المحلول الملحي

استخدم محلول ملحي للتخلّص من مسببات الحساسية العالقة في الأنف، وتخفيف التورّم والاحتقان، ويمكنك استخدام بخاخات الأنف الموجودة في الصيدلية، أو يمكنك عمل المحلول في منزلك (لتر من الماء المعقّم مع 1 ملعقة صغيرة من الملح و1 ملعقة صغيرة من البيكنج صودا).[٢]


مضادات الهستامين

مضادات الهستامين مفيدة في تخفيف سيلان الأنف، والعطاس، وحكة الأنف والعينين، يتوفّر عدة أنواع منها في الصيدليات، منها:[٣]

  • مضادات الهستامين المُسببة للنعاس: وهي من الأفضل أخذها قبل النوم، منها: كلورفينرامين (ألرفين)، أو دايفنهيدرامين (بينادريل).
  • مضادات الهستامين غير المُسببة للنعاس: وهي التي يمكن أخذها أي وقت خلال اليوم، منها: لوراتادرين (كلاريتين)، أو سيتيريزين (زيرتك).



استشر طبيبك أو الصيدلاني ليختار نوع مضاد الهستامين المُناسب لك حسب أعراضك.




بخاخ كورتيزون

بخاخ الكورتيزون هو أفضل خيار لعلاج أعراض الحساسية الموسمية، فهو يخفف من الالتهاب في الأنف، ويُعالج الاحتقان والسيلان، وكثرة دموع العين، لكن يجب استخدامه بشكل منتظم 1-2 مرة في اليوم للحصول على نتيجة، ومن الأمثلة عليه بخاخ "Flonase"، أو بخاخ "Nasacort"، أو بخاخ "Flixonase".[٣]



يحتاج بخاخ الكورتيزون 1-2 أسبوع على الأقل حتى يبدأ مفعوله، لذلك من الأفضل أن تستخدمه قبل بدء موسم الحساسية، وتستمر على استخدامه طوال استمرار الموسم.




قطرات العيون

إن كنت تعاني من احمرار وحكة شديدة في عينيك، وكثرة الدموع، فيمكنك استخدام قطرة العين "كيتوتيفين" (Totifen) للتخفيف من هذه الأعراض، لكن من الأفضل أن تستخدم قطرة مرطّبة للعين قبل بـ 5 دقائق من وضع قطرة كيتوتيفين لتخفف من الحُرقة أو اللسعة في عينيك.[١]



تستطيع وضع كمادة ماء بارد على عينيك أثناء الاستلقاء لتخفف من احمرار وحكة العين.




حبوب مضادات الاحتقان

تُساعد مضادات الاحتقان على علاج احتقان الأنف، من الأمثلة عليها "سودوإفدرين" (Sudafed)، وتتوفّر أدوية أيضاً تجمع بين سودوإفدرين وأدوية أخرى، مثل دواء "بنادول ساينس" الذي يتكوّن من "سودوإفدرين" ومسكّن الألم "باراسيتامول"، أو دواء "كلاريتين-D" الذي يجمع بين "سودوإفدرين" ومضاد الهستامين "لوراتادرين".[٤]



لا تستعمل مضادات الاحتقان إذا كنت مُصاباً بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.





ضع مرطّب للجو في غرفتك، أو استحم بماء دافئ قبل النوم لتخفف من الاحتقان.




حقن الحساسية

نوع من العلاجات طويلة الأمد للحساسية الموسمية هي حقن الحساسية (العلاج المناعي)، وهي عبارة عن حقن تحتوي على كمية صغيرة جداً من مسببات الحساسية، يأخذها الشخص على مدى أسابيع لمدة 3-5 سنوات تقريباً، ليتكوّن مناعة لديه ضد هذه المسببات، مما يخفف من أعراض الحساسية بشكل كبير.[٥]


نصائح عملية لتجنّب أعراض الحساسية الموسمية

أفضل حل لعلاج الحساسية الموسمية هي تجنّب التعرّض لمسببات الحساسية في البداية، لذلك نقترح لك بعض الخطوات التي تساعدك على ذلك:[٥][٦]

  • لا تخرج في أوقات انتشار مُسببات الحساسية (خاصةً حبوب اللقاح)؛ وذلك غالباً في فترة الصباح الباكر والمساء، وفي أيام الرياح النشطة.
  • أغلق النوافذ والأبواب في منزلك أو السيارة أثناء موسم الحساسية.
  • ارتدِ الكمامة والنظارات الشمسية عند خروجك.
  • استحم واخلع ملابسك فوراً بعد رجوعك من الخارج لتتخلّص من مسببات الحساسية التي قد تكون علقت على جسمك أو ملابسك.
  • استخدم مكيّف للهواء في منزلك مع نظام تنقية هواء جيد، خاصةً هيبا فلتر (HEPA).
  • إن كنت تمتلك حيوان أليف في منزلك، فاحرص على تنظيفه بعد رجوعه من الخارج حتى تزيل مسببات الحساسية التي قد تكون علقت على جسده.


المراجع

  1. ^ أ ب "7 tips to manage seasonal allergy symptoms", hhma, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  2. ↑ "Seasonal allergies: Nip them in the bud", mayoclinic, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "How to treat and relieve seasonal allergies in 5 steps", healthpartners, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  4. ↑ "Seasonal allergies: Nip them in the bud", mayoclinic, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  5. ^ أ ب "Seasonal Allergies: 4 Routes to Relief", webmd, Retrieved 3/11/2022. Edited.
  6. ↑ "Seasonal Allergies", acaai, Retrieved 3/11/2022. Edited.