يُعاني بعض الأفراد من الحكّة، وقد تدوم الحكّة لفترة طويلة وتكون شديدة في بعض الأحيان، نتعرّف على طرق علاج الحكة الطبيعية أو الدوائية ، والممارسات التي ينصح بممارستها أو تجنبها للحدّ من الحكة، والأعراض التي يتوجب على الفرد بالحكة استشارة الطبيب عند حدوثها.

علاج الحكة

يعتمد علاج الحكة على المسبب لها، والمسببات كثيرة، منها حساسية الطعام، أو الحساسية الموسمية التي تسبب جفاف الجلد، أو الطفح الجلدي، أو الإكزيما، وغيرها الكثير، وفي حال قام المصاب بحك المنطقة بإفراط قد يخدشها ويسبب حدوث نزيف فيها، وقد يزيد هذا من خطر الإصابة بعدوى بكتيرية، لذلك لا بدّ من علاجها والحدّ منها، حيث يلجأ الأطباء عادةً للعلاجات المنزلية، ولكن في بعض الحالات يتم وصف العلاجات الدوائية لعلاج مسبب الحكة وبالتالي يتم علاج الحكة، حيث يمكن توضيح العلاجات المستخدمة للحكة كالتالي:[١][٢]


الثلج أو الكمادات الباردة

تعتبر الكمادات الباردة وأكياس الثلج من أول خيارات العلاج للتقليل من الحكة، حيث يمكنك تطبيقها لمدة 5 - 10 دقائق أو حتى تقل الحكة، كما يمكنك استخدام المنتجات التي المحتوية على مواد تعطي شعوراً بالبرودة مثل المنثول أو الكالامين.[٣]


المرطبات الخالية من العطور

حيث يسبب جفاف البشرة الشعور بالحكة، ويمكن لهذه المرطبات التقليل من هذا الشعور، pde يمكنك استخدامها 3 - 4 مرات خلال اليوم وخاصة بعد الاستحمام، كما يمكنك استخدامه متى ما شعرت بالحاجة لترطيب بشرتك، وينصح باختيار المرطبات أو المراهم المحتوية على مكونات طبيعية قدر المستطاع لتفادي وجود مواد مهيجة للبشرة.[٤]


كريمات ومراهم طبية لعلاج مسبب الحكة

تتسبب الكثير من الحالات الطبية الشعور بالحكة، منها حساسيات الجلد التماسية الناتجة عن لمس مسببات الحساسية، والأكزيما، والصدفية، والالتهابات الفطرية التي قد تصيب الجلد، أو لدغات الحشرات، أو إصابة الأطفال بالجدري أو الحصبة، حيث يمكن استخدام التالي لعلاج الحكة المصاحبة لها:[١][٥]

  • مضادات الهيستامين الموضعية مثل (Fenistil) التي تساعد في الحدّ من الحكة الناتجة عن لدغ الحشرات، أو الحساسية.
  • غسول الكالامين للحد من الحكة الناتجة عن جميع أنواع الطفح الجلدي، أو جدري الماء، أو الهربس النطاقي، أو لدغات البعوض.[٦]
  • كريمات ومراهم الكورتيزون، لعلاج الأكزيما، أو الصدفية، أو الطفح الجلدي المزمن، أو غيرها من الأمراض الجلدية،[٥]، ومن الجدير بالذكر أنه لا يجوز استخدامه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين دون استشارة الطبيب.[٧]
  • الكريمات المستخدمة لعلاج حساسيات الجلد المزمنة، مثل (Pimecrolimus) ومن أمثلتها التجارية (Elidel)، أو (Tacrolimus) ومن أمثلته التجارية (Protopic) لعلاج الحكة الناتجة عن أمراض المناعة الذاتية الجلدية مثل الصدفية، أو الطفح الجلدي المزمن[٥]
  • مضادات الفطريات الفموية والموضعية، مثل ميكونازول (Miconazol) ومن أمثلته التجارية (Daktarin) أو تيربينافين (Terbinafine) ومن أمثلته التجارية (Lamisil) لعلاج الالتهابات الفطرية التي تُسبّب الحكة، مثل داء المبيضات، أو القدم الرياضي، أو السعفة.


أدوية فموية لعلاج مسبب الحكة

حيث تتسبب الكثير من الحالات الشعور بالحكة، ولكن لا يمكن علاج الحكة المصاحبة لها باعلاجات الموضعية، فتحتاج علاج فموي، مثل حساسية الطعام، أو الحساسية الموسمية، أو الوسواس القهري، حيث يمكن استخدام العلاجات التالية لتخفيف الحكة المصاحبة لها:[١][٥]

  • مضادات الهيستامين الفموية، مثل سيتريزين (Cetrizine) ومن أمثلته التجارية (Zyrtec) لعلاج حساسية الطعام، أو الحساسية الموسمية التي يصاحبها الحكة.
  • مضادات القلق والاكتئاب، مثل دولوكسيتين (Duloxitine) ومن أمثلته التجارية (Cymbalta) أو فلوكسيتين (Fluoxitine) ومن أمثلته التجارية (Prozac) لعلاج الحكة المصاحبة للقلق، أو الكآبة، أو الوسواس القهري.


وصفات طبيعية للحد من الحكة

توجد بعض الوصفات الطبيعية التي ينصح بها للحد من الحكة ومنها ما يلي:[٨]


حمام الشوفان

يُساعد دقيق الشوفان الغروي (Colloidal Oatmeal) في الحفاظ على رطوبة الجلد، إذ يُشكّل طبقة حماية من الجفاف، ويُنصح الفرد عند تحضير حمام الشوفان باستخدام الماء الفاتر وليس الساخن، إذ يرش دقيق الشوفان تحت الماء الجاري، وينصح الفرد بغمر نفسه بحمام الشوفان لمدة 10-15 دقيقة، واستخدام مرطب خالي من العطور بعد حمام الشوفان.[٨]


خل التفاح

يُساعد خلّ التفاح في الحدّ من الحكة، إذ يحتوي على خصائص مُضادّة للبكتيريا والفطريات، ويُنصح باختيار الخلّ العضوي الخام غير المصفّى، إذ يُضاف كوبين أو ثلاثة أكواب من الخل إلى وعاء مليء بالماء وتُغمر المنطقة المصابة بالحكة داخل الماء لمدة نصف ساعة، أو يمكن وضع الخل المخفف مباشرة على الجلد باستخدام قطعة قطن.[٢]


صودا الخبز

يمكن استخدام صودا الخبز في علاج الحكة الناتج عن الأمراض الجلدية، إذ يحتوي صودا الخبز على خصائص مضادّة للفطريات، وتحضّر وصفة صودا الخبز من خلال صنع خليط من صودا الخبز والقليل من الماء، ووضعها مباشرة على المناطق المصابة بالحكة.[٩]


زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات، ويُساعد في علاج طفح الجلد، أو التهاب الجلد التماسي التحسسي، وينصح بوضع زيت الزيتون على الطفح الجلدي عدّة مرات في اليوم، كما يُمكن إضافة القليل من مسحوق الكركم إلى زيت الزيتون، أو إضافة العسل إلى زيت الزيتون وفرك الطفح الجلدي.[١٠]


ممارسات صحية للحد من الحكة والتحكم فيها

توجد العديد من الممارسات الصحية والعلاجات المنزلية التي تساعد في التحكم بالحكّة والحدّ منها، ومنها ما يلي:[١١][١٢]

  • ارتداء ملابس قُطنيّة فضفاضة.
  • استخدام مسحوق غسيل مناسب للبشرة الحساسة.
  • تغيير عادات الاستحمام، إذ يُفضّل الاستحمام بالماء الفاتر وعدم الإطالة فيه للحد من جفاف البشرة، كما يجب الانتباه إلى نوع الصابون المستخدم في الاستحمام بحيث يكون مناسب للبشرة الحساسة.
  • شرب كمية كافية من الماء للحصول على حاجة الجسم من الماء وترطيب البشرة من الداخل، وطرد السموم.[٢]
  • تجاهل الشعور بالرغبة في حك الجلد.[١]
  • النوم لفترات كافية.[١]
  • الحد من التوتر فقد يزيد التوتر من الحكة ويُفاقمها ويُنصح الفرد بممارسة رياضة اليوغا، أو التأمّل للحد من التوتر، كما يمكن استشارة الطبيب في بعض الأحيان.[٢]
  • تجنّب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول، فقد يُسبّبان الجفاف، مما يؤدي إلى الحكة.[٢]
  • تجنب المواد التي تسبب الحساسية وتؤدي إلى تهيج الجلد مثل الصوف أو المجوهرات المصنوعة من النيكل.[٥]


متى يجب القلق من الحكة واستشارة الطبيب

ينصح باستشارة الطبيب في الحالات التالية:[١][١٣]

  • انتشار الحكة في جميع أجزاء الجسم.
  • استمرار الحكة لأكثر من أسبوعين.
  • حكة شديدة تمنع من النوم، أو ممارسة الأنشطة اليومية.
  • وجود أعراض أخرى مصاحبة للحكة، مثل الحمى، أو التعرق الليلي، أو فقدان الوزن.
  • ظهور الحكة فجأة دون وجود أسباب تفسرها.
  • تغيرات في المزاج.
  • تضرّر الجلد بسبب الحكة، وظهور علامات العدوى، أو القيح.

المراجع

  1. ^ أ ب ت ث ج ح "Itchy skin (pruritus)", mayoclinic, Retrieved 27/10/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "9 Things That Relieve Itchy Skin", healthgrades, Retrieved 27/10/2021. Edited.
  3. ↑ help soothe itchy skin, dermatologists recommend the following tips,or until the itch subsides. "HOW TO RELIEVE ITCHY SKIN", aad, Retrieved 10/11/2021. Edited.
  4. ↑ "What Can I Do for Dry, Itchy Skin?", aafp, Retrieved 10/11/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج "Why is my skin itchy?", medicalnewstoday., Retrieved 27/10/2021. Edited.
  6. ↑ "When and How to Use Calamine Lotion for Itchy Skin, According to Dermatologists", prevention, Retrieved 8/11/2021. Edited.
  7. ↑ "Itching Relief", mottchildren, Retrieved 27/10/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "Oatmeal Baths for Itchy Skin", webmd., Retrieved 27/10/2021. Edited.
  9. ↑ "How to relieve itching", medicalnewstoday, Retrieved 8/11/2021. Edited.
  10. ↑ "5 Home Remedies for an Itchy Rash", bassadvancedurgentcare, Retrieved 8/11/2021. Edited.
  11. ↑ "What is itchy skin (Pruritus)?", familydoctor, Retrieved 27/10/2021. Edited.
  12. ↑ "Itchy skin", .nhs, Retrieved 27/10/2021. Edited.
  13. ↑ [http://.https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/11879-pruritus "Itchy Skin (Pruritus)"], clevelandclinic, Retrieved 8/11/2021. Edited.