الكثير منّا يعاني من حساسية موسمية في فصل الخريف،[١]أي في الفترة الممتدة ما بين شهر 9 إلى شهر 11،[٢]فما هي أعراض الحساسية الموسمية في فصل الخريف؟ وما سبب ظهورها؟ وكيف يمكنك التخفيف منها؟


أعراض الحساسية الموسمية في الخريف

لا تختلف أعراض الحساسية الموسمية في فصل الخريف عن أعراضها العامة، وتتضمن كلًا ممّا يأتي:[١]

  • سيلان الأنف.
  • عطاس.
  • حكة في الحلق، والأنف، والعينين.
  • صداع.
  • احتقان الأنف.
  • تهيج العينين.
  • هالات سوداء تحت العينين.[٣]
  • تدميع العينين.[٣]
  • طفح جلدي ونتوءات حمراء صغيرة على الجلد (الشرية).[٤]
  • زيادة حدّة أعراض الربو للمصابين به خاصة الكحة والأزيز عند التنفس.[٤]
  • صعوبة التنفس وحساسية مفرطة في بعض الحالات الشديدة.[٤]


ما هو سبب أعراض الحساسية الموسمية في الخريف؟

تحدث معظم أعراض الحساسية الموسمية في فصل الخريف بسبب التعرض لحبوب لقاح نبات الرجيد (Ragweed) الذي يُزهر ويُطلق حبوب اللقاح في الفترة الممتدة ما بين شهر 8 إلى شهر 11، وفي معظم البلدان تكون حبوب اللقاح أعلى ما يكون في الفترة الممتدة من بداية إلى نصف شهر 9.[٥]


ومن النباتات الأخرى التي تُسبب ظهور أعراض الحساسية الموسمية في فصل الخريف كلًا ممّا يأتي:[٥]

  • المضاض المجنح (Burning bush).
  • الملوخية (Cocklebur).
  • رجل الأوز أو ركب الحمام (Lamb’s-quarters).
  • القطيفة (Pigweed).
  • الميرمية (Sagebrush).
  • عشبة النار (Mugwort).


كيف تخفف من أعراض الحساسية الموسمية في الخريف؟

يمكنك التخفيف من أعراض الحساسية الموسمية في فصل الخريف من خلال اتباع النصائح والإرشادات الآتية:[٦]

  • قلل من فرصة تعرضك لمثيرات الحساسية في فصل الخريف، فمثلًا ابقَ في المنزل في الفترة التي تزداد فيها حبوب اللقاح، وحافظ على الأبواب والنوافذ مغلقة، وفي حال خروجك من المنزل فاحرص على تبديل ملابسك فور عودتك وغسلها جيدًا.
  • تابع نشرة الأخبار اليومية والأسبوعية وتأكد من مستوى حبوب اللقاح في الهواء، وفي حال كانت نسبته في الهواء عالية جدًا فابدأ باستخدام مضادات الهيستامين وأدوية الحساسية المناسبة.
  • حافظ على نظافة منزلك من الداخل من خلال استخدام المكنسة الكهربائية، وتنظيف الغبار جيدًا، واستخدام جهاز لترطيب المنزل، واستخدام أجهزة لفلترة الهواء وتعميقهِ، وغيرها من الطرق.
  • جرب استخدام الأدوية التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل مضادات الهيستامين الفموية، وبخاخات الأنف التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات، ومضادات الاحتقان الفموية.
  • جرب تنظيف أنفك جيدًا بواسطة محلول ملحي يمكنك شراؤه من الصيدلية أو تحضيره في المنزل بطريقة بسيطة من خلال خلط ملعقة ونصف صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع 1 لتر من الماء واستخدامه لتنظيف الأنف والجيوب الأنفية.


في حال قمتَ بتجربة الخيارات السابقة كافةً ولم تُجدِ معك نفعًا نوصيك بضرورة مراجعة الطبيب الذي سيقوم بإجراء العديد من الفحوصات والاختبارات التي تُساعده على تحديد سبب الأعراض لديك بدقة وبناء عليها سيصف لك العلاجات المناسبة.[٦]

المراجع

  1. ^ أ ب "What to know about fall allergies", medicalnewstoday, Retrieved 17/4/2023. Edited.
  2. ↑ ˈȯt-əm,in the autumn of life "autumn", merriam-webster, Retrieved 17/4/2023. Edited.
  3. ^ أ ب "Fall Allergies", webmd, Retrieved 17/4/2023. Edited.
  4. ^ أ ب ت "Fall Allergies, Explained—and How to Feel Better Fast, According to Doctors", prevention, Retrieved 17/4/2023. Edited.
  5. ^ أ ب "Seasonal Allergies", acaai, Retrieved 17/4/2023. Edited.
  6. ^ أ ب "Seasonal allergies: Nip them in the bud", mayoclinic, Retrieved 17/4/2023. Edited.