التهاب القصبات الهوائيَّة هو حالة تلتهب فيها الممرَّات الهوائيَّة ممَّا يؤدِّي للسعال وزيادة في إفراز المخاط؛ فيتولَّد عنها صعوبة في التنفُّس، في هذا المقال سنتحدَّث عن كيفيَّة الوقاية من التهاب الشعب الهوائيَّة التحسّسي.[١]
الوقاية من التهاب القصبات الهوائيَّة التحسسي
إنَّ طرق الوقاية من التهاب الشعب الهوائيَّة التحسُّسي تعتمد بشكل أساسي على تجنُّب مسببات الالتهاب، وفيما يلي توضيحاً لبعض الإرشادات لتساعدك في تجنب محفزات الالتهاب التحسسي الأخرى:
الابتعاد عن المهيِّجات
ابتعد عن مهيِّجات مجرى التنفس - الأنف، والحلق، والرئتين-، أو حاول التقليل من التعرض إليها قدر الإمكان، ومن هذه المهيِّجات نذكر ما يلي:[٢]
- التدخين والتبغ بجميع أشكاله.
- الغبار.
- العفن.
- طلع النباتات.
- وبر الحيوانات الأليفة.
- المبيدات الحشرية.
- المنظِّفات ورذاذ المواد الكيماوية، مثل: الهايبكس.
- مستحضرات التجميل والعناية الشخصية، مثل: مزيلات العرق، وبخَّاخات تثبيت الشعر.
ينصح بارتداء قناع الوجه خلال ممارسة الأعمال التي تعرضك للمواد المهيجة، كما في أعمال الحدائق، والمزارع التي تزيد من تعرضك للغبار، كما ينصح بالبقاء في منطقة جيِّدة التهوية؛ خاصَّة إذا كنت تتعامل مع المواد الكيماوية خلال عملك.
أخذ لقاح الانفلونزا
استشر طبيبك حول أخذ لقاحات الحساسية الموسمية، والتي تقلل من رد الفعل الذي يظهره الجسم عند تعرضه للمواد المهيجة، بالإضافة للقاح الالتهاب الرئوي، فإنه يقلل من فرص إصابتك بالتهاب القصبات.[٣][٤]
الحفاظ على النَّظافة العامَّة
فيما يلي توضيحا لبعض الخطوات التي ينصح باتباعها في الحياة اليومية، والتي تساعد على الوقاية من التهاب القصبات، ومنها:[٤]
- اغسل الشراشف والبطانيات أسبوعياً، ويتم ذلك بمنظِّفات خالية إلى حدٍّ ما من المواد الكيماويَّة المخرِّشة.
- استخدم مكنسة بنظام فلتر (HEPA) لتنظيف المنزل، وذلك للتخلُّص من الغبار فوراً ومنع تراكمه.
- اعتنِ بنظافة حيواناتك الأليفة إذا كنت تملك أحدها، فإنَّه يحتاج إلى حمامٍ واحد على الأقل أسبوعياً.
العناية بالصحَّة والنَّظافة الشخصيَّة
ينصح باتباع الإرسادات التالية على المستوى الشخصي؛ لتجنب الإصابة بالتهاب القصبات التحسيي:[٥][٦]
- اغسل يديك جيِّداً باستخدام الماء والصابون ولمدة 20 ثانية على الأقل، وإذا لم يكن متوفراً لديك الصابون استخدم معقِّم اليدين.
- احصل على قسط وافر من الراحة بعد نزلات البرد والمرض.
- خُذ دوائك حسب تعليمات الطبيب.
- اتَّبع نظاماً غذائيا صحيَّاً.
العلاجات المتاحة لالتهاب الشعب الهوائيَّة التحسُّسي
يعتمد علاج التهاب القصبات التحسسي على الابتعاد عن المسبب الرئيسي، كما تساعد بعض العلاجات المنزلية والدوائية على التخفيف من حدة الأعراض، ويمكن توضيحها كما يلي:
العلاج الدوائي
قد يحتاج المريض للعلاجات التالية لعلاج الأعراض المرافقة، مثل:[٤]
- موسِّعات الشعب الهوائيَّة؛ مثل ألبيوتيرول والكورتيزون.
- الأوكسجين؛ وذلك من خلال استنشاق الأكسجين بواسطة الأجهزة؛ لكي تحصل على الأكسجين بتركيز عالي.
- أدوية السعال، والتي تساعد على ترطيب الحلق كذلك.[٢]
العلاجات المنزلية
عليك باتباع الإرشاادات التالية للتخفيف من الأعراض، وهي:[٢]
- شرب كميات كافية من المياه، وهذا ما يساعد على تقليل البلغم.
- الغرغرة بالماء والملح، مما يساعد على ألم التخفيف من ألم الحلق الناتج عن السعال المتكرر.
- استخدام مرطب الهواء، حيث يساعد على نخفيف البلغم وتسهيل طرده، بالإضافة لتخفيف الصفير.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
معظم حالات التهاب القصبات الهوائيَّة يمكن علاجها بسهولة في المنزل، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب في حال ازدياد شدة الأعراض، أو في حال كنت تعاني من أمراض تنفسية أو قلبية أخرى مثل؛ الربو أو قصور القلب، بالإضافة لذلك ينصح بمراجعة الطبيب في الحالات التالية:[٧]
- حمَّى مستمرَّة لأكثر من ثلاثة أيَّام.
- سعال مستمر لأكثر من ثلاثة أسابيع، أو السعال المصحوب بالدم أو المخاط.
- صعوبة في التنفس.[٨]
هل التهاب القصبات الهوائية التحسسي معدٍ؟
لا يعد التهاب القصبات الهوائية التحسسي معد، فهو ناتج عن تعرض القصبات الهوائية لعومل مهيجة لفترة طويلة، ولا يرتبط بوجود عدوى بكتيرية أو فيروسية.[٣]
المراجع
- ↑ "What is Allergic Bronchitis?", entofga, 7/11/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "What's to know about allergic and asthmatic bronchitis?", medicalnewstoday, 7/11/2021. Edited.
- ^ أ ب "bronchitis", cleveland clinic, Retrieved 30/11/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Allergic Bronchitis", cmc, 7/11/2021. Edited.
- ↑ "How to Prevent Acute and Chronic Bronchitis", verywellhealth, 7/11/2021. Edited.
- ↑ "Bronchitis", clevelandclinic, 7/11/2021. Edited.
- ↑ "Bronchitis", healthily, 7/11/2021. Edited.
- ↑ "Think It Might Be Bronchitis? When to See a Doctor", cleveland clinic, Retrieved 30/11/2021. Edited.
