معظم آثار الأكزيما تختفي أو يخف ظهورها مع الوقت، لكن إذا كانت شديدة وواضحة، فيمكنك مراجعة طبيب الجلدية أو التجميل ليجد حلول مناسبة.[١]
طرق تساعد في إزالة آثار الأكزيما من الجلد
نقّدم لك بعض الطرق والحلول التي تُساعد على إزالة آثار الأكزيما أو تخفيفها:[٢][٣]
احمي جلدك من أشعة الشمس
أشعة الشمس الحارة قد تزيد من شدة آثار الأكزيما على الجلد، ويُصبح اللون أكثر غمقاً، لذا أول خطوة يجب أن تقوم بها هي إخفاء هذه الآثار عن أشعة الشمس إن أمكن، وتستعمل نوع جيد بعامل حماية عالية من واقي الشمس.
استخدم مرطب لبشرتك
استخدام المرطب بشكل يومي يُساعد على تخفيف أعراض الإكزيما، وأيضاً يُسرّع من شفاء آثارها ويخفف من ظهورها، ويمكنك استعمال أي نوع من المرطب الجيد، سواء من الصيدلية، أو المرطبات الطبيعية، مثل جل الألوفيرا، أو فيتامين هـ، أو الزيوت (زيت جوز الهند، زيت الشوفان، زيت البابونج، زيت الأفوكادو وما شابه).
كريم هيدروكينون لتفتيح الآثار
كريم هيدروكينون (Hydroquinone) يأتي بتراكيز مختلفة، منها هيدروكينون 2% الموجود بدون وصفة طبية، يُساعد هذا الكريم على تفتيح لون الآثار إن كانت أغمق من لون البشرة، لكن يجب أن تستشير الطبيب أو الصيدلاني حول طريقة استخدامه الصحيحة حتى لا يُسبب آثار جانبية.
استعن بأدوات التجميل الخافية للعيوب
بطريقة سهلة وبسيطة يمكنك فقط إخفاء آثار الأكزيما باستعمال أدوات المكياج المختلفة، لذا اختر خافي عيوب بنفس لون بشرتك، واستعمله كحل مؤقت إلى حين تختفي الآثار.
اسأل الصيدلاني عن كريمات لتخفيف الآثار والندوب
تتوافر في الصيدليات العديد من الكريمات التي تُساعد على تخفيف مظهر آثار الأكزيما، إما عن طريق تقشير الجلد أو من خلال تسوية سطح الآثار بنفس مستوى سطح الجلد، منها جل السيليكون الذي يجب وضعه 12 ساعة لمدة شهرين على الأقل، أو مراهم أخرى مثل: ميبو سكار.
الليزر
الليزر قد يكون خيار مناسب لآثار الأكزيما القديمة، لكنه لا يحل المشكلة تماماً، بل يخفف من الآثار قليلاً، وعلى العموم يجب العناية بالبشرة جيداً قبل عمل أي نوع من الليزر، فيُمنع استخدام كريمات الريتونيد قبل أسابيع من الليزر، ويجب حماية البشرة من أشعة الشمس.
استشر طبيب التجميل
في حال كانت آثار الأكزيما شديدة جداً، وتؤثر على مظهرك ونفسيتك، فيمكنك أن تذهب إلى طبيب التجميل الذي قد يقترح حلول مناسبة لحالتك.
هام:
جميع هذه الطرق قد تفيد البعض، والبعض الآخر قد لا تفيده، وغالباً هي لا تحل مشكلة آثار الأكزيما تماماً بل تخفف من مظهرها، وتحتاج فترة من الوقت حتى يظهر مفعولها.
الوقاية من ظهور آثار الأكزيما
الحل الأفضل للتخلص من آثار الأكزيما هي الوقاية من ظهورها في البداية، فالأكزيما بحد ذاتها لا تسبب الآثار بل تحدث بسبب الحكة الشديدة، وبالتالي يجب أن تمتنع تماماً عن حك جلدك، وتستخدم بعض الطرق للتخفيف من هذه الحكة، منها:[٤]
- التزم بالكريمات الموصوفة، خاصةً كريم الكورتيزون الذي يخفف من الحكة كثيراً، ومضاد الهستامين أيضاً.
- طبّق كمادات باردة على مكان الحكة.
- استخدم المرطبات.
- املأ حوض الاستحمام بالماء الفاتر مع الشوفان واسترخِ لمدة 15 دقيقة، ولا تنسَ تنشيف جلدك بلطف بعد الانتهاء.[٣]
- تجنّب أي عوامل أو منتجات تحفّز أعراض الأكزيما لديك.[٥]
المراجع
- ↑ "How Do I Get Rid of Eczema Scars?", hopkinsallchildrens, Retrieved 19/9/2022. Edited.
- ↑ "How To Manage Your Eczema Scars", myeczemateam, Retrieved 19/9/2022. Edited.
- ^ أ ب "What Are Eczema Scars?", verywellhealth, Retrieved 19/9/2022. Edited.
- ↑ "Treating and Managing Eczema Pigmentation", webmd, Retrieved 19/9/2022. Edited.
- ↑ "What to know about eczema scars", medicalnewstoday, Retrieved 19/9/2022. Edited.
