قد تكون الفترة التي تبدئين فيها بإعطاء طفلك الأطعمة الصلبة مثيرة جدًا، وقد تشعرين ببعض الخوف والقلق خاصة وأنّ حساسية الطعام من أنواع الحساسية الشائعة بين الأطفال، لذا سنتعرف في هذا المقال على أبرز الأطعمة التي قد تُسبب الحساسية لطفلك الرضيع.
حليب البقر
الحساسية من حليب البقر هي أكثر أنواع حساسية الطعام شيوعًا بين الأطفال الرضع، إذ تؤثر في 2-3% منهم، ويشار إلى أنّ أغلب الأطفال يتعافون من هذه الحساسية بعد عمر ال3 سنوات، وفي الحقيقة تبدأ أعراض الحساسية غالبًا بعد مرور 5-30 دقيقة من تناول الطفل لحليب البقر بكافة أشكاله، ومن الأعراض التي قد يُلاحظها الأهل على الطفل كلًا ممّا يأتي:[١]
- تورم وانتفاخ.
- طفح جلدي.
- شرى.
- تقيؤ.
- إمساك أو إسهال.
ومن المنتجات التي تحتوي على حليب البقر والتي يجب تجنبها في حال كان طفلك يُعاني من حساسية الحليب كلًا ممّا يأتي:[١]
- الحليب البودرة.
- الجبن.
- الزبدة.
- السمنة.
- اللبن.
- الكريمة.
- البوظة.
البيض
وهي ثاني أكثر أنواع حساسية الطعام شيوعًا بين الأطفال الصغار، فقد يعاني بعضهم من حساسية تجاه البيض كاملًا أو تجاه الصفار فقط أو البياض فقط، لكن لوحظ أنّ الحساسية تجاه بياض البيض هي الأكثر شيوعًا بين الأطفال، ويمكن للأهل معرفة إصابة طفلهم بحساسية البيض من خلال ملاحظة الأعراض الآتية على الطفل عند تناولهِ للبيض:[١]
- مشاكل هضمية كألم المعدة.
- الشرى والطفح الجلدي.
- مشاكل تنفسية.
- الصدمة التحسسية (التأق).
الفول السوداني
فحساسية الفول السوداني من أنواع الحساسية المزمنة عند الأطفال الصغار،[٢]إذ يُصاب ما نسبته 1-3% من الأطفال بها،[١]وقد بينت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أنّه لتقليل فرصة إصابة الأطفال بحساسية تجاه الفول السوداني يجب على الأهل إضافته لنظام الطفل الغذائي في وقت مبكر.[٣]
المكسرات
وهي من أبرز الأطعمة التي تُسبب حساسية عند الأطفال الصغار، إذ تحتوي المكسرات على نوع معين من البروتين قد يتفاعل جسم الطفل معه بطريقة غير طبيعية ويُسبب ظهور أعراض الحساسية المختلفة، ومن أشهر المكسرات التي تُسبب رد فعل تحسسي عند الأطفال ما يأتي:[٤]
- الجوز.
- اللوز.
- البندق.
- الجوز الأمريكي.
- الكاجو.
- الفستق الحلبي.
الصويا
حساسية الصويا من أكثر أنواع حساسية الطعام شيوعًا عند الرضع والأطفال الصغار، إذ تحتوي منتجات الصويا على بروتين الصويا الذي يتعرف عليه جسم طفلك بطريقة غريبة ويُسبب رد فعل تحسسي غير طبيعي، الأمر الذي يُسبب معاناة طفلك من مجموعة من الأعراض الجلدية والهضمية كالشرى والطفح الجلدي، ومن هذه المنتجات ما يأتي:[٥]
- فول الصويا.
- الميسو (Miso).
- التوفو.
- الصويا المتخمر
- الصويا المتخمرة أو التمبيه (Tempeh).
- فول الإداماميه (Edamame).
أطعمة أخرى تُسبب الحساسية عند الرضع
توجد العديد من الأطعمة الأخرى التي يُعتقد بأنّها تُسبب الحساسية عند الطفل الرضيع، ومنها ما يأتي:[٥]
- القمح والجلوتين.
- الأسماك كسمك التونة، والسالمون، والقد، وغيرها.
- المحاريات، كالمحار، وسرطان البحر، والجمبري، وغيرها.
المراجع
- ^ أ ب ت ث "The 8 Most Common Food Allergies", healthline, Retrieved 12/12/2022. Edited.
- ↑ "Peanut Allergy", foodallergy, Retrieved 12/12/2022. Edited.
- ↑ "Tips for introducing common food allergens to your baby", childrens, Retrieved 12/12/2022. Edited.
- ↑ "Tree Nut Allergy", foodallergy, Retrieved 12/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "8 Foods That May Cause Itching as an Allergic Reaction", healthline, Retrieved 12/12/2022. Edited.
